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Handball exercice : entraînement du gardien sur corner court
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
lancer
Entraînement du gardien sur corner court
Le but de l'exercice est de permettre au gardien de but de tirer le corner court sur un tir au but.
Les attaquants LO / RO sont mis en mouvement vers RH / LH.
Ils ne récupèrent le ballon qu'après avoir été placés entre deux joueurs.
LO / RO se mettent en mouvement et lancent le corner court.
Le gardien de but touche le poteau et se met en bonne position pour arrêter le ballon dans le petit coin.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
9
Nombre maximal de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :