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Handball exercice : entrée par feinte
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Entrée par feinte
Passes données de LO-M / RO-MO
Passe donnée dans la course de LO à MO
MO court sans le ballon, fait une feinte en arrière et passe à LO.
LO fait une feinte vers le milieu et lance au but.
Cet exercice peut également être réalisé avec 3 joueurs.
Le MO court ensuite sans ballon et passe le ballon à L/RO.
Cet exercice consiste toujours à se déplacer devant le MO, à courir en demi-cercle, à courir en arrière.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Boule
4
Convient aux niveaux suivants :