Handball exercice : exercice combiné phase 1 et phase 2 avec inverseur

Convient aux techniques suivantes: condition

Exercice combiné phase 1 et phase 2 avec inverseur

  • Le joueur hors-jeu avec le ballon joue pour le gardien de but.
  • Le coin gauche commence à s'échapper et reçoit le ballon au-delà de la ligne médiane.
  • Le coin échappé arrondit et passe immédiatement en position de défenseur.
  • Le défenseur central et le joueur de champ commencent la rupture, remontent le ballon ensemble et se jouent du défenseur.
  • Le joueur libre complète

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Propriétés de l'exercice

8
24
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors