Handball exercice : exercice de défense

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Exercice de défense

  • Faites des paires.
  • Chacun prend un tapis et le place en face de son binôme.
  • Une balle par paire.
  • Le but de cet exercice est d'essayer d'amener le ballon sur le tapis de l'autre paire.
  • L'autre essaie de défendre le ballon.
  • Puis vous échangez.
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Propriétés de l'exercice

5
15
Matériel nécessaire:
5
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13