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Handball exercice : exercice de tir
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Exercice de tir
Les joueurs se placent sur deux rangs.
Le joueur 1 joue l'entraîneur et marche devant l'entraîneur.
Le joueur 2 joue contre le joueur 1.
Ensuite, le joueur 2 passe devant l'entraîneur et reçoit le ballon de l'entraîneur.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Boule
1
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13