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Handball exercice : feint
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
lancer
Feint
Le joueur court à travers une échelle (plusieurs variantes, également avec des sauts).
Passe la balle à l'entraîneur.
Il fait un pas à gauche vers les pions, un pas à droite vers l'entraîneur et prend la balle.
Puis il s'avance et tire au but.
Pratiquez également l'inversion avec le dépassement et le non-jeu.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Boule
1
échelle de corde
1
Pions
4
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11