Handball exercice : forcer le saut 3 passes

Convient aux techniques suivantes: attaque , lancer

Forcer le saut 3 passes

Il y a des joueurs qui ne font que 1 ou 2 passes lorsqu'ils effectuent un tir en suspension. Pour vous entraîner à faire vraiment 3 passes, vous pouvez faire cet exercice :
  • Placez 4 bancs en ligne comme indiqué sur le schéma.
  • Demandez-leur de se placer à tour de rôle sur le premier banc.
  • Faites ensuite 3 passes à travers les bancs.
  • Effectuez un tir en suspension.

Propriétés de l'exercice

4
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :