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Handball exercice : formation au tir
Convient aux techniques suivantes:
lancer
Formation au tir
Cet exercice est destiné à tirer au but.
Chaque joueur reçoit 10 ballons et va tirer au but à toute vitesse.
Cela implique de prendre des photos sous différents angles.
Les autres joueurs collectent les balles le plus rapidement possible.
Ils tirent depuis la ligne des 9 mètres.
Il peut s'agir d'un tir en suspension, d'un tir en course, etc.
Vous pouvez tirer depuis 3 endroits
Gauche
Droit
Centre
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Boule
1
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors