Handball exercice : formation des gardiens de but 1

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Formation des gardiens de but 1

  • Le gardien de but se tient dans le but
  • A 3 mètres se trouve un joug
  • Le gardien de but lance le ballon sur la remorque et l'attrape lui-même.
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Propriétés de l'exercice

1
1
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13