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Handball exercice : formation en coin
Convient aux techniques suivantes:
lancer
,
1-5 mètres
Formation en coin
Les joueurs se divisent en deux groupes
Un certain nombre de joueurs se placent dans chaque coin
Les joueurs du coin tirent à tour de rôle au but
Les joueurs vont chercher le ballon et se placent dans l'autre coin.
Ensuite, les joueurs se mettent en position d'attaque.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :