Handball exercice : freiner pour commencer

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Freiner pour commencer

  • LH fait une passe à LO et part de la ligne de lancer franc.
  • LO met la pression entre UR et MA-r, juste avant la ligne de lancer franc LO fait une passe à MO qui part de l'extérieur, LO met la barricade à côté de UR.
  • MO met la pression entre MA-l et UL, CS met la barricade sur MA-r, quand MA-l aide UL, MO joue la passe à en commençant LH, autre MO complète par elle-même.
  • LH complète.

Propriétés de l'exercice

13
13
Matériel nécessaire:
1
6
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors