Handball exercice : gardien de but pour l'échauffement

Convient aux techniques suivantes: défense

Gardien de but pour l'échauffement

  1. Tous les joueurs sont à la marque des 6 mètres avec un ballon chacun.
  2. Tous les joueurs tirent jusqu'à ce que tout le monde ait été touché :
  • Sur le gardien.
  • Haut. Changeant de coin.
  • Bas. Changement de coin.
  • Demi. Le gardien avance et recule.
N'oubliez pas l'arc du gardien
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

4
16
Matériel nécessaire:
8
Convient aux niveaux suivants :