Handball exercice : hors du chemin

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Tout le monde se tient debout dans le cercle.
Tendez la main droite et attrapez au hasard une main (pas celle du voisin).
Maintenant, la même chose se produit avec la main gauche.
La tâche de coopération commence maintenant.
Nous essayons de former un cercle ensemble, main dans la main.
Nous ne nous lâchons pas, bien sûr.
- Variations
  - On demande à une personne située à l'extérieur du cercle de défaire le nœud.
- Notes
  - Il est possible que le résultat contienne plusieurs cercles. C'est normal.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable