Handball
Connexion
Registre
handball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Formations
Connexion
Registre
Handball exercice : impression en espagnol
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
Impression en espagnol
RH joue passe à dans RO de départ
RO met la pression entre MA-l et UL (à côté de MA-l) et fait une passe à MO en départ.
MO fait pression entre MA-r et UR (à côté de MA-r) et fait une passe (latérale) à CS.
CS complète
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
13
Nombre maximal de joueurs
13
Matériel nécessaire:
Boule
1
Rubans
6
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors