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Handball exercice : intercepter
Convient aux techniques suivantes:
contrôle des balles
Intercepter
2 Les joueurs se passent le ballon à un bon rythme.
Les joueurs essaient à tour de rôle d'intercepter et de terminer directement au but. Ne pas s'arrêter, mais continuer directement à la vitesse
Les gardiens de but sont répartis sur 2 buts afin qu'ils puissent se succéder rapidement.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
26
Matériel nécessaire:
Boule
8
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors