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Handball exercice : interrupteur d'angle (extension)
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Interrupteur d'angle (extension)
La balle est jouée autour
RO joue le ballon au MO (départ à gauche)
si nécessaire, le MO peut faire 3 passes (rebonds) vers le coin)
La LH commence autour du MO qui commence.
Le MO (qui commence) se tourne vers le LH qui recommence.
LH joue la balle de retour au "vieux" MO
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
6
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15