Handball exercice : intervalle avec ballon

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles , condition

Intervalle avec ballon

  • Sur la partie large du terrain de handball, on dribble calmement vers l'autre côté.
  • Dans la longueur du terrain, on s'installe pour un sprint dribble.
  • L'exercice s'arrête lorsque le temps est écoulé.
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Propriétés de l'exercice

1
20
Matériel nécessaire:
20
4
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors