Handball exercice : jeter

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles , échauffement

Jeter

Lancer la balle par paires.

Des formes différentes :

  • Augmentez légèrement la distance
  • Sideways
    • Avec votre autre main
  • 2 mains derrière la tête
    • Avec un rebond
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

4
20
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors