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Handball exercice : jeter des pions
Convient aux techniques suivantes:
contrôle des balles
,
lancer
Jeter des pions
2 équipes face à face
Un banc avec des couvercles entre les deux équipes
Faites tomber les couvercles.
Quelle équipe en a le plus ?
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Boule
8
Pions
8
Convient aux niveaux suivants :