Handball exercice : jeu : balle de plongée

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles , lancer , échauffement

4 lignes, 2 grands carrés centraux, 2 petits carrés arrière (similaires aux lignes de plage)

2 équipes se placent au milieu des carrés et essaient de se faire tomber l'une l'autre.
Si vous êtes touché, vous vous dirigez vers le fond de la piste et essayez de frapper un adversaire à partir de là.
- Si vous réussissez, vous pouvez revenir en arrière
Le gagnant est l'équipe qui jette une autre équipe hors de la place centrale.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Boule

Chapeaux

U10

U11