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Handball exercice : jeu : big ball
Convient aux techniques suivantes:
contrôle des balles
,
lancer
Jeu : Big Ball
Le groupe est divisé en deux et au milieu il y a un gros ballon lourd.
Chacun essaie de lancer le ballon par-dessus la ligne de l'autre côté.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Boule
16
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11