Handball exercice : jeu d'échauffement

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Jeu d'échauffement

  • équipe de 3 joueurs
  • 1 boule
  • 2 joueurs se passent le ballon et essaient de toucher le 3ème joueur.
  • alors changez
  • dans un espace de 10 mètres ou sur 1 demi
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Propriétés de l'exercice

3
3
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors