Handball exercice : jeu d'échauffement avec des balles souples

Convient aux techniques suivantes: échauffement

2 téléspectateurs ont tous deux une balle de softball dans leurs mains.
Vous pouvez toucher quelqu'un en lui lançant la balle (la tête ne compte pas).
La personne qui est touchée peut courir avec le ballon.
Quand vous êtes étiqueté.
Vous vous tenez debout avec les jambes écartées et si quelqu'un d'autre glisse entre vos jambes, vous êtes à nouveau libre.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Boule

U12

U13