Handball exercice : jeu d'overplay

Convient aux techniques suivantes: lancer , échauffement , condition

Jeu d'overplay

  • Deux petits terrains de jeu d'environ 1/8 de terrain de handball.
  • Tous les participants dans l'un des domaines.
  • Jouez la balle encore et encore.
  • Le ballon ne doit pas toucher le sol.
  • Les participants doivent rester en mouvement (dribbler).
  • Appelez "Break" à des moments inattendus ;
  • Tous les participants sprintent vers une autre case.
  • Le joueur avec le ballon lance le ballon vers une autre case et sprinte également vers une autre case.
  • Le jeu continue.
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Propriétés de l'exercice

5
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17