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Handball exercice : jeu de balle à plonger
Convient aux techniques suivantes:
contrôle des balles
,
lancer
Jeu de balle à plonger
Il y a 3 lignes, marquées par des chapeaux
2 Les équipes se placent de part et d'autre de la ligne centrale et essaient de se frapper mutuellement.
Si vous êtes touché, vous vous rendez sur la ligne derrière l'adversaire.
Si vous réussissez à frapper un adversaire, vous pouvez retourner sur la ligne derrière lui.
L'équipe qui a tous ses joueurs sur la ligne arrière perd
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Boule
8
Chapeaux
20
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11