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Handball exercice : jeu de balle zombie
Convient aux techniques suivantes:
général
,
général
,
contrôle des balles
Jeu de balle zombie
Les joueurs doivent se déstabiliser mutuellement, mais ne peuvent pas courir avec le ballon.
Lorsque vous avez terminé, vous marchez comme un zombie jusqu'au banc et vous vous tenez debout dessus.
Si un ballon est attrapé et que quelqu'un crie "ballon zombie", tout le monde est à nouveau libre.
Vous pouvez également essayer de faire tomber du banc la personne qui vous a frappé. Ensuite, vous pourrez retourner sur le terrain.
Peut également être joué avec deux équipes.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Boule
3
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9