Handball exercice : jeu de pression et arrondi

Convient aux techniques suivantes: attaque

Jeu de pression et arrondi

  • Tout le monde se répartit dans les coins et les accumulations.
  • Il y a deux défenseurs à gauche et à droite, qui défendent d'abord de manière passive, puis de manière active.
  • 1. La construction de l'aile gauche :
    • Joue la balle dans le coin,
    • Il s'y met et le récupère,
    • Prend de la vitesse et passe au milieu.
    • Il court en diagonale vers la ligne de touche,
    • Démarre et fait une passe pour passer le défenseur.
    • La même chose se produit sur le côté droit
  • 2. L'accumulation de la gauche :
    • Joue vers le coin,
    • Il la récupère et passe au milieu,
    • Le centre commence à pousser, tout comme le constructeur,
    • Le corner s'engage et reçoit le ballon (avec ou sans rebond).
    • Le défenseur défend passivement.
    • Hoek essaie de passer.
    • Même chose de l'autre côté
  • 3. La construction de gauche
    • Joue la balle au milieu,
    • le récupère et joue le corner,
    • L'angle commence à faire pression et le constructeur aussi.
    • Le centre termine par un tir en suspension ou une passe.
    • Le Défenseur est actif immédiatement
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

6
24
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors