Handball exercice : jeu de quilles

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Jeu de quilles

  • 2 équipes jouent l'une contre l'autre.
    • il y a 3 cônes sur le terrain
      • 2 dans des coins opposés sur la même ligne longitudinale et
      • 1 sur l'autre ligne longitudinale de sorte que ces 3 cônes forment un triangle)
    • marquez des points en tapant sur un cône
    • après avoir touché un cône, aller directement à un autre cône
    • règle supplémentaire :
      • en cas de bon contact, la balle est pour le défenseur.
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Propriétés de l'exercice

6
14
Matériel nécessaire:
1
4
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors