Handball exercice : jouer avec le rythme

Convient aux techniques suivantes: attaque

A l'exception du cercle, occupez toutes les positions d'attaque.
Le ballon démarre au niveau du défenseur central.
Le défenseur central commence à se diriger vers le but et joue avec l'un des joueurs à côté de lui.
Le joueur à côté de lui se déplace déjà vers le but en attrapant le ballon.
Le joueur reste en mouvement vers l'avant et joue ensuite pour le joueur de coin à côté de lui.
Le ballon revient au centre par l'intermédiaire du bâtisseur.
Ensuite, le ballon va dans l'autre coin.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Chapeaux

U12

U13