Handball exercice : jouer des balles serrées

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles , lancer , 1-5 mètres

Jouer des balles serrées

  • Tackle 2 équipes
  • Passez 10 fois, puis écartez-vous davantage et passez sans saluer.
  • Passage en 3 étapes
  • Saut avec 3 pas et tir en suspension
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Propriétés de l'exercice

2
30
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13