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Handball exercice : jouer ensemble
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Jouer ensemble
Deux rangées se faisant face le long de la ligne de touche.
De chaque côté, deux joueurs commencent, l'un avec le ballon, l'autre sans.
A une distance de 3 mètres, le ballon est joué vers l'entraîneur (ligne centrale).
Les joueurs marchent autour du pion.
Passez le ballon, jouez par-dessus et terminez au but.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Boule
2
Pions
2
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15