Handball exercice : joueur de cercle extraverti

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Joueur de cercle extraverti

  • MO fait une passe à LO, CS se dirige vers LO.
  • LO met la pression à droite de UR et fait une passe à la CS de départ.
  • CS passe UR et fait une passe à l'OL de départ.
  • LO met la pression entre MA-l et MA-r, simultanément RH met la pression sur HL et RO met la pression sur UL, LO joue la passe à en commençant MO
  • MO va entre MA-l et UL et termine.

Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

13
13
Matériel nécessaire:
1
6
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors