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Handball exercice : l'évasion
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
,
contrôle des balles
L'évasion
Le Bleu lance le ballon au gardien et court jusqu'au pylône.
Le gardien attrape le ballon et fait un break sur le joueur bleu qui court.
Si le gardien ne peut pas faire de break, il lance le ballon à MA. Celui-ci lance BO.
Le joueur bleu prend le ballon et essaie de terminer le jeu à partir des 9 mètres.
Si nécessaire, un défenseur peut être placé autour des 9 mètres pour défendre.
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Boule
1
Pions
2
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13