Handball exercice : la construction des coins et du milieu commence en

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

La construction des coins et du milieu commence en

  • RH fait une passe à un RO entrant
  • RO met la pression et fait une passe à MO
  • MO joue la passe à dans le LO de départ
  • LO fait une passe à LH et se déplace vers le coin gauche.
  • LH part de la ligne de lancer franc, fait d'abord 3 passes, dribble si nécessaire et fait une passe à MO et verrouille sur MV
  • MO met la pression à droite sur MV, fait un changement de direction vers la gauche, met la pression sur UR et fait une passe à LH en commençant par la droite.
  • Finitions LH

Propriétés de l'exercice

13
13
Matériel nécessaire:
1
6
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors