Handball exercice : lancer chaud

Convient aux techniques suivantes: attaque , contrôle des balles , lancer , 1-5 mètres

Lancer chaud

  • Joueurs dans deux positions de mise en place.
  • Entraîneur au milieu, à l'intérieur de la ligne des 9 mètres.
  • Le demi droit joue le ballon à l'entraîneur et court vers le but devant l'entraîneur.
  • Pendant ce temps, la moitié gauche reçoit le ballon et fait une passe vers le but.
  • L'aile gauche commence à jouer devant l'entraîneur.
  • Le côté gauche reçoit le ballon de l'entraîneur et le passe au but.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

1
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors