Handball exercice : lancer de but

Convient aux techniques suivantes: attaque , lancer , condition , 1-5 mètres

Lancer de but

  • Les joueurs s'alignent avec le ballon.
  • Celui qui est devant saute du banc, fait le tour du banc à reculons et lance au but.
  • se connecte à l'autre ligne

  • même chose pour le défenseur

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Propriétés de l'exercice

10
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors