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Handball exercice : lancer du gardien de but - autre variante
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Lancer du gardien de but - autre variante
Les joueurs se divisent en 2 groupes et se placent à droite et à gauche du but.
Le gardien de but doit toucher le ballon des joueurs à tour de rôle.
Après avoir touché le ballon, un joueur se déplace vers la droite ou la gauche en direction de la ligne de touche à la hauteur du but.
Arrivée dans les coins, sprint vers la ligne médiane.
Puis finir près du gardien de but
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
1
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors