Handball exercice : lancer franc

Convient aux techniques suivantes: attaque

Lancer franc

Variation des lancers francs :

  • 2 dans le mur (centre et cercle).
  • La balle va à la mise en place.
  • Menace.
  • Le mur extérieur bloque l'angle, les autres blocs la construction.
  • Début de corner, reçoit le ballon de la mise en place et court entre les attaquants.

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Propriétés de l'exercice

6
6
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U16
U17