Handball exercice : lancer le gardien de but avec un jeu de jambes

La remise en jeu du gardien est normale, alors :

• Divisez vous en deux groupes derrière les pions.
• Autour du gage, deux fois.
• Ensuite, tirez au but avec un lancer tendu.

Tâche : d'abord bas droit devant, puis haut droit devant, etc.

Faites attention à : bras haut, pointant vers le ballon, pied devant, action du tronc.