Handball exercice : lancer par paires

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles , lancer

Lancer par paires

Se jeter à deux de différentes manières

  • Avec votre main droite
  • Avec ta mauvaise main
  • Avec rebondissement
  • Lancer l'un vers l'autre à une plus grande distance
  • Se lancer à bout portant
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Propriétés de l'exercice

5
15
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13