Handball exercice : lancer par paires

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles

Lancer par paires

  • Toss straight, de plus en plus éloigné
  • Se rapprocher à nouveau
  • Lancer haut, attraper en sautant (avec passe nulle) de plus en plus éloigné
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Propriétés de l'exercice

1
10
Matériel nécessaire:
4
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11