Handball exercice : lancer sur le gardien de but

Convient aux techniques suivantes: attaque , lancer , échauffement , 1-5 mètres

Lancer sur le gardien de but

  • Vert passe 2 - 1 - 2 et tire au but.
  • Après un jet au but, vous êtes handballé.
  • 3-1-3 et tirer au but.

Également utile pour jouer dans le dos du gardien de but :

  • Sur les mains
  • Coin supérieur gauche / droit
  • Hauteur des épaules gauche / droite
  • Hauteur du genou gauche / droite
  • Faire rebondir les balles à gauche et à droite
  • Balles basses gauche / droite
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Propriétés de l'exercice

4
21
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors