Handball exercice : lancer une course et un itinéraire différent de celui de la balle

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles , lancer , condition

Lancer une course et un itinéraire différent de celui de la balle

  • répartir les joueurs entre les pions
  • le joueur 1 court tout droit, mais joue la balle à droite, ce qui fait tomber le joueur 2
  • le joueur 2 court également tout droit et joue le ballon sur la droite
  • rendre l'exercice plus difficile en jouant 2 balles en même temps (départ en face l'un de l'autre)
  • changer de direction pendant l'exercice
  • faire une passe avec un rebond
faire attention au moment du départ et de l'arrivée
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Propriétés de l'exercice

8
16
Matériel nécessaire:
2
4
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors