Handball exercice : le carré de jeu

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles

Le carré de jeu

Les joueurs sont répartis entre quatre pions. Faites circuler la balle.

Entrée en jeu : Les joueurs entrent en jeu lorsque l'autre joueur a le ballon en hauteur. N'y allez pas à l'avance.

Transmission : devant le joueur et à hauteur de poitrine.

Attraper : récupérer le ballon en direction du joueur. Contact avec les yeux.

Propriétés de l'exercice

4
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15