Handball exercice : le handball de plage surpasse le défenseur

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Le handball de plage surpasse le défenseur

4 joueurs : 1 gardien de but, 1 défenseur, 2 attaquants.
  • 1 attaquant essaie d'atteindre la ligne de but
  • si le défenseur bloque bien, passe en arrière au joueur 2 (qui reste derrière)
  • Demandez aux joueurs de changer de position après chaque attaque
  • Puis une variation avec 2 défenseurs
  • Se concentrer sur les lignes libres
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Propriétés de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11