Handball exercice : le pourboire et la défense

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , contrôle des balles

Le pourboire et la défense

Pointe bleue vers le but.Red empêche cela en tapant sur la balle pour l'éloigner.

Variation :

  • B lent
  • B rapide
  • B vitesse maximale
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Propriétés de l'exercice

6
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors