Handball exercice : le trefball est un jeu de balle dans lequel deux équipes s'affrontent et essaient de se projeter l'une l'autre avec une balle.

Convient aux techniques suivantes: lancer , échauffement

Le Trefball est un jeu de balle dans lequel deux équipes s'affrontent et essaient de se projeter l'une l'autre avec une balle.

Matériel :
  • 2 à 3 balles souples (balle en mousse pour les jeunes)
Explication :
  • Préparez un terrain adapté au nombre de joueurs.
  • Si vous avez une balle, essayez de faire tomber les autres.
  • Si vous êtes touché, restez dans le but.
  • Si quelqu'un attrape le ballon, tout le monde est à nouveau libre.
  • Le dernier qui reste gagne.
Variante :
  • ne pas dribbler
  • ne pas courir
  • lancer avec le mauvais bras
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Propriétés de l'exercice

6
24
Matériel nécessaire:
3
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11
U12
U13