Handball exercice : les attaquants au départ avant l'achèvement - après l'accumulation des changements

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , contrôle des balles , lancer , condition

Les attaquants au départ avant l'achèvement - après l'accumulation des changements

RO fait une passe au MO de départ
Le MO fait un échange avec LO qui commence par derrière, LH commence vers le milieu, le MO met la barre sur UR.
LO fait pression sur le bloc central entre MA-l et CS et fait une passe à la gauche de départ.
Finitions LH

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

13

Nombre maximal de joueurs

13

Matériel nécessaire:

Boule

1

Rubans

6

Convient aux niveaux suivants :

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors