Handball exercice : levée de balle rapide en deux phases 2:2

Convient aux techniques suivantes: attaque

Levée de balle rapide en deux phases 2:2

  • Le gardien de but met le ballon en jeu.
  • Les deux joueurs attaquants font remonter le ballon et se jouent des défenseurs.
  • À la ligne médiane, le ballon est passé aux deux joueurs attaquants suivants.
  • Ces deux joueurs offensifs remontent également le ballon et surpassent les défenseurs.5.
  • Les joueurs offensifs tentent de tirer.
  • Conseil : commencez l'exercice avec un défenseur de chaque côté.

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Propriétés de l'exercice

10
24
Matériel nécessaire:
1
4
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors