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Handball exercice : libérer le coin éloigné par la pression
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
contrôle des balles
,
lancer
Libérer le coin éloigné par la pression
LH commence à faire pression sur le défenseur du coin extérieur
LO met la pression entre le défenseur du coin et le défenseur de l'aile droite qui se construit.
MO exerce une pression entre l'aile droite de la défense et le défenseur central.
RO fait pression entre le milieu du terrain et la défense de l'aile gauche.
RH met la pression entre le défenseur de l'aile gauche et le défenseur du coin.
RH évite le défenseur du coin et lance au but.
Passing
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
10
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15